アスリートじゃないですから

座ってる時、立ってる時、歩いている時、
余計な力を使っていませんか?


筋膜、筋肉、神経などが固まれば固まるほど、
本当は50の力で立ちあがればいいのに、
実は70も80も使ってしまっているんですよ!
燃費悪いね!!

疲れやすいとは、そういうことです。
少し座っているだけで疲れていませんか?

張りや歪みをとり、
身体のバランスを整えてあげていれば、

心のバランスが取りやすくなったり、
内臓の働きが正常化したりするだけでなく、
余計な力を使わなくて済むこと!
(=余計なことも考えなくて済むこと!)

張りや歪みをとらないで、疲れてそのまま寝るzzz

すると、翌日もっと疲れやすい身体になって、動くのシンドイよー、、、。ということに。(外敵!にも弱くなってる可能性あり!)


張りや歪みを取ってあげていれば、
過度な運動やトレーニングをしなくても、
自然に使いたい筋肉を使えている身体になりますよ!
常にベストボディ&ソウル!
理想ですね♡

もちろん、そうすれば太ったり痩せすぎたりしません。

アスリートじゃないので、そんなにトレーニングする必要もありませんよ^ ^

因みに、からだの使い方(癖)を変えていくことも必要、これとても重要です!!
(施術ではここまでやって行きます)

そして使ってあげたい、使えていない筋肉を呼び覚ましてあげる。そのためにすこーし、たのしみながら運動したり、ストレッチしたり♪


過去の頑張った色々を、常に消化しながら浄化する。
これは地味だけど、とても大事ですね!
リセットです!

ですから明日のために、すこーし腰を上げてストレッチ、身体のケアしてあげてください!


でもとてもじゃないが、しんどーーい(-_-;)
そんな風に溜まってきたり、
自分じゃどうにもならないなー、、
ってなることもあります、あります!

そんな時のさわ子の部屋、もといÄggです^ ^

一緒により良い身体に変えて行きましょう♪

ある日のメンテナンスのビフォーアフター↓
施術前/施術後
スムースに動ける身体に。

Ägg さわ子




Ägg アグ 〜seaside Bodycare salon〜

心地よいタッチとアロマでボディコンディショニング