妊婦さんと、

こんばんは!
パーソナルボディコンディショニングをしています、妊婦セラピストさわ子です。
(あと2ヶ月ほどの妊婦セラピスト!)


マタニティ29週に差し掛かかるところで、体重も少しずつ増えてきて(産前から+5〜6kg)、
脚ケアが欠かせなくなってきています。

上半身の疲れを作らない、溜め込まないためには、脚のケアが大事。
カラダを支えてくれてますからね!

脚(股関節)の安定性は、疲れにくいカラダを作り、動きやすいカラダを作ります!

脚の筋筋膜のケアだけでも、とても動きやすくなりますよ!
重みで腰や背中が疲れてしまったら、まずモモ周りをさすってあげてみてくださいね^^


✴︎マタニティケアは、妊婦さんの負担をなるべくかけない、筋膜ケア•オイルケアをメインに、60分以内の施術をしてます。

特に、個人差はあれど高齢出産の方は、ケアを欠かさないようにしながら、マタニティ生活を楽しんで、安産体質を作っていきましょう!


✴︎産後ケアは少し落ち着いた2〜6ヶ月以内の間に調整•ケアしていくと、産前の状態、さらには産前よりも綺麗に健康になりやすいと言われています。(個人差あり)

産後はなるべくゆっくり休んで、早めのケアを始めてくださいね!

因みに産後ケアは、60分7200円のところ、
産後半年以内、3回ケア18000円(1回6000円)
で負担も少なく受けることができます。

これからの子育てを快適にする為のケアをしていきましょう^^



静波リメディアルセラピー
さわ子

Ägg アグ 〜seaside Bodycare salon〜

心地よいタッチとアロマでボディコンディショニング