イベントづくし♪

きょうの朝、目覚めると、

波の音がさわやかで、ついつい海岸までふらっと。

マットをもって（笑）

最近、時間のある時は

ホームケアで静的ストレッチだけでなく、

動的ストレッチも多めに取り入れてます。

 

そうして自分の身体にフォーカスすると、自分の身体の癖に気づいたりします。

 

3,4か月前に、大胆にしりもちをついて（笑）、

お尻（右）があざだらけで可哀想なことになってから、

ある態勢をすると、右膝がピリッと痛くなることがあったのですが、

 

歩くときに脚の出し方が、左右でだいぶ違うことに、

不覚にも今日気づきました！！

 

気づかなければ、動けば動くほど、身体に負担がかかります、、、

最近膝の痛みが頻発していたのは、このせいかもしれません。

今日から気をつけます。

 

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今月24日、ダチョウ広場でGreen Park Picnicというイベントがありました＾＾

 

（ダチョウ広場には、カフェつなぐさんを筆頭に、

ハニードロップさん、SEABさんとともにAggも併設させていただいています。）

 

今回は、当店も特別価格で、施術させて頂きました！

たくさんの方に施術を受けていただき、

感謝しております。

 

今回は、スポーツ（サーフィン等）をされている方も多く、

癖の改善とともに、今までよりも動きやすいカラダになり、

満足していただけたのではないかと思っております（思いたいです）＾＾

 

 

来月は、現在のところ、イベント2本だてです。

●6/7（日）　まきフェス2015（相良シーサイドパーク）にて、

リメディアルケア 20分 1500円

 

●6/27（土）,28（日） 静岡トヨペット（牧之原）にて、

ハンドケア 体験 （筋膜リリース～オイルケア、関節ケア）

 

お時間がありましたら、ぜひお越しください＾＾

 

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筋膜リリースを、改めてご紹介↓

 

筋膜リリースをする前、腕に力をいれた状態。（私の腕）



 

 

筋膜リリース（約１分の施術）をした後、腕に力をいれた状態。（私の腕）

 

同じ力の出し方をしたつもりです。

 

リリース前は、力を入れづらいのですが、

リリース後は、しっかり力が入って、さらに二の腕、背筋まで一緒に使えているかんじです。

手も握りやすくなりました！！

腕もほっそりしましたよね！？

（本気の写真です）

 

カラダは繋がっているので、使えるはずの筋が使えていないと、

他のところにも影響があるのは想像つきますでしょうか。

 

筋膜は全身を覆っています。

委縮したり、癒着した筋膜を整えることで、

からだ（筋肉、関節）はすごく使いやすい状態に戻り、

結果としてカラダにとって良くない癖も改善し、

ケガも減り、代謝も上がるでしょう ＾＾

運動前に整えると、効率よいですよ！

 

だるくて、動きたくない、、、というときも、

すごく役立ちます。

 

sawaco

 

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