変わりたいときこそ!

慎重に、慎重に!です。
前にもすこし記事にしたとおもいますが 

何か自分自身に変化を起こしたいときは
ゆっくり、一見わからないくらい地味に
変化させるといいですよ^^


なぜかって、
ホメオスタシスさんが無意識に
元の状態に戻ろうと
変化を全力で止めようとするのです。

なので一気に変えようとすると
リバウンドしやすい。


じゃあ、ダイエットのために毎朝走るぞ!!
と決めたとき。

最初はジャージにきがえて、よしとする。
次の日はきがえて外に出て、よしとする。
次の次の日は、100m歩いてよしとする。

ぐらいの慎重さがほしい!(走ってない。笑)

そこまでいかなくても
ちょっと足りないくらいがちょうどいいとおもいます◎

長く続けるコツ、変化させるコツ。

気づいたら変化していた!が
正解かも^^

3日坊主になってしまいがちの方は
オススメします。


そしてここもポイント!
できなかった時も
じぶんを責めない!
反省はしても自分を傷つけない⚡︎⚡︎


最近はわたしは継続というアプリを使ってます♩

コメントがクスッと笑えたり。
達成感がありますよー!

この春なにをはじめますか♡?




【お知らせ】
3月いっぱいまで。施術後に、
あなたの魂の地図が載っている星読みの
無料モニターセッションしております。
気になる方はご予約前にお申し付けください。
星読みのみの方は、3月いっぱいまで
1000円にて読みます。
(テレビ電話可)


今までのご感想↓

Yさま
(施術や、ヒーリング系のお仕事をされている方)
「先日はありがとうございました😌
自分の使命がより腑におちました😊
あの後、身の回りの整理整頓が進みまして、
モヤっと感が晴れて心身ともにスッキリした毎日を過ごすことができています。
ありがとうございました!」


元々いろんなケアをされていたので、
セッションをしながら自分の中に落としこみやすかったのかと思います。スッキリされてよかったです!!
ありがとうございました!


Tさま
「抽象的でイメージがパッと浮かびにくかったのですが、言われたキーワードを反芻し考えていたらぼんやりと理解し、なるほどやはりそこか!と思うことがありました。
身体も心も気づきがありました✨」


もう少しわかりやすい言葉を探したいとおもいます!!それでも気づきがあってよかったです!ありがとうございました!



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